Cum sa gestionezi o disciplina a atitudinii ?

Daca vrem sa adoptam o atitudine pozitiva trebuie sa facem mai mult decat sa ne hotaram . Trebuie sa invatam sa gestionam aceasta decizie. Cum? In fiecare zi sa facem corectiile necesare pentru a ne mentine atitudinea corecta.

Pentru asta trebuie sa tinem cont de cateva aspecte.

RECUNOASTE CA ATITUDINEA TA ARE NEVOIE DE CORECTII ZILNICE

Atitudinea unei persoane nu ramane una pozitiva cu usurinta sau in mod natural. Trebuie sa-i acordam zilnic atentie .Cu cat esti inclinat mai mult spre pesimism sau critic cu atat e nevoie de mai multa atentie.Incepe fiecare zi verificandu-ti atitudinea.

GASESTE CEVA POZITIV IN TOATE LUCRURILE

Nu e intotdeauna usor, dar , daca te straduiesti serios, poti gasi ceva bun, chiar si in mijlocul celor mai dificile situatii.

GASESTE PE CINEVA POZITIV IN ORICE SITUATIE

De mare ajutor pentru mentinerea spiritului pozitiv , este sa ai un aliat. Lumea e plina de oameni negativi, dar exista si persoane pozitive care planeaza deasupra negativistilor. Cauta-i !

Daca treci printr-un moment greu , fii tu cel care iese in fata si usureaza situatia.

Doi oameni cu atitudine pozitiva care se lupta cu provocarile vietii sunt mai eficienti decat unul singur.

SPUNE CEVA POZITIV IN ORICE CONVERSATIE

Fa complimente ! Celor din familie sau celor cu care te intalnesti. Incurajeaza ! Sprijina !  E minunat si pentru tine si pentru ceilalti. Poti face asta cu siguranta.

INLATURA CUVINTELE NEGATIVE DIN VOCABULARUL TAU

Elimina urmatoarele cuvinte …nu pot….numai daca….nu cred…nu am timp…poate….ma tem ca….nu sunt convins …

Inlocuieste le cu ….pot….voi face…stiu…imi fac timp…categoric….sunt increzator…sunt sigur…

Fii mereu in cautarea pozitivului si pe zi ce trece vei gandi tot mai pozitiv.

EXPRIMA-TI ZILNIC RECUNOSTINTA FATA DE CEILALTI

Avem tendinta de a lua lucrurile ca pe ceva care ni se cuvine. Trebuie sa invatam sa multumim pentru tot ce primim.  De cate ori spui multumesc ?

Sa ne concentram pe lucrurile bune din viata noastra. Asta ne ajuta sa fim recunoscatori. Mentinerea recunostintei ne ajuta sa avem o atitudine pozitiva. Asta ne ajuta sa ne gandim la lucruri bune. E un ciclu pozitiv care se alimenteaza de la sine.

Sa aveti o zi cu recunostinta si ganduri pozitive !